A さん（28 歳、初産婦）は、妊娠11 週である。身長160 cm、体重52 …
A さん（28 歳、初産婦）は、妊娠11 週である。身長160 cm、体重52 kg（非妊時体重50 kg）である。現在は身体活動レベルⅠ（非妊時は身体活動レベルⅡ）で妊娠経過は順調である。現時点で非妊時と比べて食事に付加することが望ましいのはどれか。
- ⑴ 糖質この時期の付加量は、ありません。
- ⑵ 葉酸神経管の形成に、関わります。
- ⑶ 蛋白質付加は、中期から考えます。
- ⑷ カリウム付加量は、定められていません。
- ⑸ カルシウム妊娠による付加量は、ありません。
解説
正解は⑵です。葉酸は赤ちゃんの神経管の形成に関わり、妊娠の初期に不足すると閉鎖の障害が起こりやすくなるため、付加が望ましい栄養素です。蛋白質やカルシウムは中期から後期で考え、糖質やカリウムにはこの時期の付加量が定められていません。関連する内容もあわせて確かめ、つながりで覚えておきましょう。似た選択肢と並べて整理しておくと、迷わずに選べるようになります。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp150511-03.html）を加工して作成