変形性膝関節症のある人の身体活動に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選…
変形性膝関節症のある人の身体活動に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
- ⑴ 痛みがあるため、身体活動は避けることとされているとされている。定期的な身体活動がすすめられています。
- ⑵ 身体活動の効果は、血圧や血糖の管理に限られるとされているとされる。身体機能の維持・向上や生活の質の改善にも効果があるとされています。
- ⑶ 定期的な身体活動が、すすめられている。慢性疾患のある人でも、定期的な身体活動が生活の質の向上を促すとされています。
- ⑷ 筋力トレーニングは、初めから高い強度で行うこととされている。低強度から始め、体力や病態にあわせて増やしていきます。
- ⑸ 座っている時間の長さについては、配慮しなくてよいとされている。座位行動が長くなりすぎないよう注意するとされています。
解説
正解は⑶です。健康づくりのための身体活動・運動ガイドでは、有病率が高く運動が効果的な慢性疾患として、高血圧、2型糖尿病、脂質異常症とともに変形性膝関節症が整理されています。これらの疾患のある人でも、定期的な身体活動は生活の質の向上を促し、新たな疾患を発症する危険を下げるとされています。筋力トレーニングは低強度から始めて体力や病態にあわせて増やすこととされ、座っている時間が長くなりすぎないよう注意することも示されています。
AIが生成したオリジナル問題です。実際の試験問題ではありません。