ノンレム睡眠中の状態で正しいのはどれか。
ノンレム睡眠中の状態で正しいのはどれか。
- ⑴ 骨格筋が弛緩している。筋が弛緩するのは、レム睡眠のときです。
- ⑵ 夢をみていることが多い。夢をみることが多いのは、レム睡眠です。
- ⑶ 大脳皮質の活動が低下している。脳が休み、大脳皮質の活動が落ちます。
- ⑷ 組織の新陳代謝が低下している。新陳代謝は、むしろ盛んになります。
解説
正解は⑶です。ノンレム睡眠は深い眠りで、大脳皮質の活動が落ちて脳が休んでいる状態です。骨格筋の緊張はある程度保たれ、夢をみることは少なくなります。この時期には成長ホルモンが多く分泌され、組織の新陳代謝はむしろ盛んになります。似た選択肢と並べて整理しておくと、迷わずに選べるようになります。根拠まで言えるようにしておくと、別の問われ方にも対応できます。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp180511-03_04_05.html）を加工して作成