看護師がA さんに運動を勧めたところ、A さんは「子どものころから運動は苦手で運…

次の文を読み97〜99 の問いに答えよ。A さん（68 歳、女性）は、2 年前に高血圧症と診断され、カルシウム拮抗薬を服用している。高血圧をきっかけに、喫煙を1 日30 本から5 本に減らし、飲酒を週3 回から1 回に減らした。また、減量に取り組み、2 年間でBMI が25.5 から22.9 に変化した。A さんは町の健康診査で骨密度が低下していることが分かり、整形外科を受診し骨粗鬆症と診断された。A さんは「子どもができなかったし、夫もすでに亡くなりました。1 人暮らしで家事は自分で行っているので、骨折や寝たきりの状態は困ります」と話した。

看護師がA さんに運動を勧めたところ、A さんは「子どものころから運動は苦手で運動を続ける自信がない」と答えた。指導の内容で最も適切なのはどれか。