妊娠中の便秘への食事の工夫について正しいのはどれか。
妊娠中の便秘への食事の工夫について正しいのはどれか。
- ⑴ 食物繊維と水分を、意識して摂るよう勧める。食物繊維と水分を、意識して摂ります。
- ⑵ 朝食を抜くことが、便通を整えると説明する。朝食は、便通を促します。
- ⑶ 鉄の薬は、便秘とは関わりを持たないままである。鉄の薬も、便秘を招きます。
- ⑷ 水分は、控えるほうが望ましいと伝えていく。水分は、しっかり摂ります。
解説
正解は⑴です。妊娠中はプロゲステロンの働きと子宮による圧迫で便秘が起こりやすいため、食物繊維と水分を意識して摂るよう勧めます。鉄の薬も便秘を招くことがあります。朝食をとることは腸の動きを促します。改善しない場合は、医師に相談して薬を用いる方法もあわせて伝えます。排便の習慣についても、あわせて聞き取ります。
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