遠心性収縮が生じるのはどれか。 2 つ選べ。
遠心性収縮が生じるのはどれか。 2 つ選べ。
- ⑴ 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維頭上の手を重力に逆らいながら下ろす動きでは、三角筋前部線維は引き伸ばされながら力を発揮する遠心性収縮を行います。
- ⑵ 懸垂で体を上げるときの上腕二頭筋懸垂で体を引き上げるときの上腕二頭筋は、筋が短縮しながら力を発揮する求心性収縮です。
- ⑶ 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋は、筋が短縮しながら力を発揮する求心性収縮です。
- ⑷ 立位から椅子に座るときの大腿四頭筋立位から椅子に座るときの大腿四頭筋は、体重を支えながら引き伸ばされる遠心性収縮によって動きを制御します。
- ⑸ つま先立ちするときのヒラメ筋つま先立ちするときのヒラメ筋は、筋が短縮しながら力を発揮する求心性収縮です。
解説
正解は⑴と⑷です。頭上の手を重力に逆らいながらゆっくり下ろすときの三角筋前部線維や、立位から椅子に座るときに膝を制御しながら曲げていく大腿四頭筋は、筋が引き伸ばされながら力を発揮する遠心性収縮にあたります。懸垂で体を持ち上げる上腕二頭筋、腕立て伏せで肘を伸ばす上腕三頭筋、つま先立ちするヒラメ筋は、いずれも筋が短縮しながら力を発揮する求心性収縮です。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp260424-08_09.html）を加工して作成