うつ病患者に行った訓練を表に示す。あてはまる訓練法はどれか。職場の同僚に仕事を頼…

うつ病患者に行った訓練を表に示す。あてはまる訓練法はどれか。職場の同僚に仕事を頼まれたが、他の仕事もあった状況ので断った。気分（強さ：0〜100） 不安80 %、情けない90 %、ゆううつ70 %・嫌われたかもしれない自動思考（強さ：0〜100）・仕事をこなせない自分は落ちこぼれだ・他の頼まれた人はすぐに引き受けていた根拠・みんな仕事をかけもちでこなしている・全ての仕事ができないわけではない反証・頼まれて引き受けている仕事もある・みんな今忙しいわけではない適応的思考・自分の状況を同僚もわかってくれている不安40 %、情けない30 %、ゆううつ30 %・少し気持ちが楽になった。今の気分（強さ：0〜100）・思いつめ過ぎたと感じる。・前を向いていきたい。