歩いているときの体の重心は上下にわずかに動くだけで、脚の長さが変わるほど大きくは…
歩いているときの体の重心は上下にわずかに動くだけで、脚の長さが変わるほど大きくは動かない。この上下の動きを小さくしている工夫について正しいのはどれか。
- ⑴ 骨盤が体重を支えている側へ大きく傾くことで、重心が下がって上下の動きが小さくなります。骨盤が支えている側へ大きく傾くのは支える筋の働きが弱いときの現れで、通常の歩行とは違います。
- ⑵ 体重を支えている側の膝がわずかに曲がり、骨盤が反対側へわずかに下がることで、重心が高く上がりすぎないようにしています。支えている側の膝の軽い屈曲と骨盤のわずかな傾きが、重心の上昇を抑えます。
- ⑶ 体重を支えている側の膝が完全に伸びきり、骨盤が水平に保たれることで、重心の上下の動きが小さくなります。膝が伸びきって骨盤が水平のままだと重心は高く上がり、上下の動きは大きくなります。
- ⑷ 重心が最も高くなるのは両足がともに床に着いている時期で、片足で支える時期には最も低くなります。重心が最も高くなるのは片足で支えている時期で、両足が着いている時期には低くなります。
- ⑸ 足首が動かないように固められることで、足の裏が床に着く高さがそろい、上下の動きが小さくなります。足首は歩行の間によく動いており、その動きが重心の上下を滑らかにしています。
解説
正解は⑵です。歩行では片足で支えている時期に重心が最も高くなりますが、そのとき支えている側の膝がわずかに曲がり、骨盤が反対側へわずかに下がることで、重心が上がりすぎないように抑えられています。足首の動きも加わって、重心は滑らかな小さな上下の動きを描きます。こうした工夫によって、歩行に必要なエネルギーが小さく保たれています。膝が伸びきったままの歩き方では上下の動きが大きくなり、疲れやすくなります。
AIが生成したオリジナル問題です。実際の試験問題ではありません。