肘を曲げて物を持ち上げる動作では、複数の筋が役割を分けて働いている。この役割につ…
肘を曲げて物を持ち上げる動作では、複数の筋が役割を分けて働いている。この役割について正しいのはどれか。
- ⑴ 反対の働きをする筋は動作の間ずっと強く縮み、主に動きを起こす筋と力を競い合います。反対の働きをする筋は適度にゆるみ、動きの速さを整える程度に働きます。
- ⑵ 肩や肩甲骨の筋は肘の動作には加わらず、肘の周りの筋だけで動作が完成します。肘の筋が力を出すには土台となる肩甲骨が固定されている必要があり、その筋も働きます。
- ⑶ 主に動きを起こす筋のほかに、関節を安定させる筋や動きの向きを整える筋も同時に働きます。一つの動作は主働筋だけでなく、固定や方向づけを担う筋の協力によって成り立ちます。
- ⑷ 主に動きを起こす筋は、物を持ち上げる前から動作の終わりまで最大の力を出し続けます。筋が出す力は物の重さと関節の角度に応じて変わり、常に最大になるわけではありません。
- ⑸ 一つの動作では主に動きを起こす筋だけが働き、他の筋は力を出さずに休んでいます。肩甲骨や体幹を固める筋が同時に働いており、他の筋が休んでいるわけではありません。
解説
正解は⑶です。一つの動作では、主に動きを起こす筋だけでなく、関節を安定させる筋、土台となる部分を固定する筋、動きの向きを整える筋が同時に働いています。肘を曲げて物を持ち上げる場面では、肘の筋が力を出すために肩甲骨と体幹が固められている必要があります。反対の働きをする筋は適度にゆるみつつ、動きが速くなりすぎないように調節します。筋が出す力は物の重さと関節の角度に応じて変わります。
AIが生成したオリジナル問題です。実際の試験問題ではありません。