鉄棒に肩関節屈曲90°、肘関節屈曲90°の肢位で懸垂している状態からゆっくりと体…
鉄棒に肩関節屈曲90°、肘関節屈曲90°の肢位で懸垂している状態からゆっくりと体を下降させているとき、遠心性収縮をする筋はどれか。
- ⑴ 棘上筋棘上筋は肩関節の外転の初期に働く筋で、この動きの制動は担いません。
- ⑵ 広背筋肩関節の伸展筋として、屈曲方向へ下がる動きにブレーキをかけています。
- ⑶ 烏口腕筋烏口腕筋は肩関節を屈曲・内転させる筋です。
- ⑷ 三角筋前部三角筋前部は肩関節を屈曲させる筋で、制動の主役にはなりません。
- ⑸ 大胸筋鎖骨部大胸筋鎖骨部も肩関節を屈曲させる筋です。
解説
正解は⑵です。懸垂の姿勢からゆっくり体を下ろしていくとき、体は重力によって下がり、肩関節は屈曲方向へ動いていきます。その動きにブレーキをかけているのは、肩関節を伸展させる筋である広背筋です。筋が伸ばされながら力を出しているので遠心性収縮にあたります。棘上筋と三角筋前部、大胸筋鎖骨部、烏口腕筋はいずれも肩関節を屈曲または外転させる筋で、この場面では動きと同じ方向に働くため主役にはなりません。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp230524-08_09.html）を加工して作成