開放性運動連鎖による運動はどれか。2つ選べ。
開放性運動連鎖による運動はどれか。2つ選べ。
- ⑴ 端座位で膝を伸展する運動足が自由に動くため、開放性の運動連鎖にあたります。
- ⑵ 不安定板による立位保持運動足が板に接しており、閉鎖性の運動連鎖にあたります。
- ⑶ 背臥位でSLR〈下肢伸展挙上〉運動足が自由に動くため、開放性の運動連鎖にあたります。
- ⑷ 背臥位で足底を壁に接触させて押す運動足が壁に接しており、閉鎖性の運動連鎖にあたります。
- ⑸ 立位でチューブの抵抗に対して膝を伸展する運動足が床に接しており、閉鎖性の運動連鎖にあたります。
解説
正解は⑴と⑶です。開放性運動連鎖は、手足の先が固定されずに自由に動く運動を指します。座って膝を伸ばす運動も、仰向けで下肢を伸ばしたまま持ち上げる運動も、足が自由に動くのでこれにあたります。足を床や壁につけて行う運動は、先が固定されているので閉鎖性運動連鎖になります。手足の先が固定されているかどうかで、見分けられます。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp220421-08_09.html）を加工して作成