排便のときには、いきんで腹の中の圧を高める一方で、ゆるめる必要のある筋もある。排…
排便のときには、いきんで腹の中の圧を高める一方で、ゆるめる必要のある筋もある。排便のときの体の使い方について正しいのはどれか。
- ⑴ 肛門を締める筋のうち意識して動かせるのは内側の筋で、外側の筋は意識では動かせない。意識して動かせるのは外側の筋で、内側は自律神経が支配します。
- ⑵ 横隔膜を下げて腹壁の筋を縮め、同時に肛門を締めている筋も強く縮める必要がある。肛門を締める筋を縮めたままでは、便を出すことができません。
- ⑶ 腹壁の筋をゆるめて腹の中の圧を下げ、直腸の壁の力だけで便を押し出している。腹の中の圧を高めることが、便を押し出す助けになります。
- ⑷ 横隔膜を下げて腹壁の筋を縮め、同時に肛門を締めている筋をゆるめる必要がある。腹圧を高めながら外肛門括約筋を緩めることが必要です。
- ⑸ しゃがんだ姿勢よりも背すじを伸ばして座った姿勢のほうが、便の通り道はまっすぐになる。股関節を深く曲げた姿勢のほうが通り道はまっすぐになります。
解説
正解は⑷です。排便のときには、横隔膜を下げて腹壁の筋を縮めることで腹の中の圧を高め、便を押し出す助けとします。これと同時に、肛門を締めている筋のうち意識して動かせる外側の筋をゆるめる必要があります。締める働きと押し出す働きが同時に起これば、便は出ていきません。また、股関節を深く曲げてしゃがむような姿勢をとると、直腸から肛門への通り道の角度がまっすぐに近づき、便が出やすくなります。
AIが生成したオリジナル問題です。実際の試験問題ではありません。