休養と睡眠に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
休養と睡眠に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
- ⑴ 「休養」には、心身の能力を高める営みという意味も含まれる。「休」は疲労の解消を、「養」は心身の能力を自ら高める営みを指します。
- ⑵ 睡眠不足が事故につながることは、報告されていないとされている。重大な結果を招く場合もあるとされています。
- ⑶ 睡眠不足がもたらす影響は、日中の眠気に限られるとされているとされる。頭痛等の身心愁訴、注意力や判断力の低下による作業能率の低下なども生じます。
- ⑷ 「休養」とは、疲労を解消して元の状態に戻すことだけを指すとされる。「養」には、心身の能力を自ら高める営みという意味も含まれます。
- ⑸ 睡眠の問題が慢性化しても、肥満や高血圧とは関係しないとされている。慢性化すると、肥満や高血圧との関連が指摘されています。
解説
正解は⑴です。「休養」という言葉には二つの意味が含まれます。「休」は、労働や活動等によって生じた心身の疲労を休息により解消し、元の活力を持った状態への復帰を図る働きを指します。「養」は、「英気を養う」というように、社会的機能の向上に資する心身の能力を自ら高める営みを主として指します。睡眠不足は、日中の眠気や疲労だけでなく、頭痛等の身心愁訴の増加、注意力や判断力の低下による作業能率の低下を招き、事故につながることもあります。
AIが生成したオリジナル問題です。実際の試験問題ではありません。