次の時期のうち基礎代謝量が最も多いのはどれか。
次の時期のうち基礎代謝量が最も多いのはどれか。
- ⑴ 青年期筋肉量が最も多い時期であり、基礎代謝量も最大になります。
- ⑵ 壮年期壮年期には筋肉量が減り始め、基礎代謝量も下がります。
- ⑶ 向老期向老期はさらに筋肉量が減り、基礎代謝量も低くなります。
- ⑷ 老年期老年期は挙げられたなかで最も低くなります。
解説
正解は⑴です。基礎代謝量は筋肉量に比例し、成長が完了して筋肉量が最も多い青年期に最大となり、その後は加齢に伴って筋肉が減るため少しずつ下がっていきます。なお体重1 kgあたりの基礎代謝基準値でみると1〜2歳が最も高くなります。総量としての最大は青年期、体重あたりの最大は幼児期というように、どちらの見方かを区別して覚えておきましょう。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp220421-03_04_05.html）を加工して作成