A さん（53 歳、男性、会社員）は、数日前から耳鳴、めまい、耳閉感が出現し、突…
A さん（53 歳、男性、会社員）は、数日前から耳鳴、めまい、耳閉感が出現し、突発性難聴と診断され入院となった。副腎皮質ステロイド薬の投与で症状が改善したため退院することになった。入院前の生活習慣は、外食2回/週、飲酒（ビール700 mL）/日、睡眠6時間/日、入浴1回/日、喫煙20 本/日、散歩2回/週。退院後の生活で、A さんが控えるべき事項はどれか。2つ選べ。
- ⑴ 飲酒血管の状態を乱し睡眠の質も下げるため、内耳への負担となり控えます。
- ⑵ 外食週2回の外食は多いとはいえず、控えるべき事項には当たりません。
- ⑶ 喫煙ニコチンが血管を収縮させ、一酸化炭素が酸素の運搬を妨げるため控えます。
- ⑷ 散歩散歩は血流を促す望ましい習慣で、続けることが勧められます。
- ⑸ 入浴入浴は心身の緊張をやわらげるもので、控える必要はありません。
解説
正解は⑴と⑶です。突発性難聴は内耳の血流障害が関わると考えられており、再発や増悪を防ぐには内耳の循環を保つことが大切です。喫煙はニコチンによって血管を収縮させ、一酸化炭素が酸素の運搬を妨げるため控えます。飲酒も血管の状態を乱し、睡眠の質を下げて内耳への負担となるので控えます。散歩は血流を促す望ましい習慣、入浴は心身の緊張をやわらげます。外食も回数が多いわけではなく、控えるべき事項には当たりません。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp210416-03_04_05.html）を加工して作成