成人の睡眠中に分泌が増加するホルモンはどれか。
成人の睡眠中に分泌が増加するホルモンはどれか。
- ⑴ アドレナリンアドレナリンは日中の活動やストレスで増えます。
- ⑵ オキシトシンオキシトシンは分娩や授乳、触れ合いによって分泌が高まります。
- ⑶ 成長ホルモン入眠後の深いノンレム睡眠に合わせて大きく分泌されます。
- ⑷ 甲状腺ホルモン甲状腺ホルモンは大きな日内変動を示しません。
解説
正解は⑶です。成長ホルモンは、入眠後に現れる深いノンレム睡眠に合わせて大きく分泌されます。骨や筋の成長を促すだけでなく、成人でも組織の修復や代謝に関わるため、質のよい睡眠が体の回復に結びつきます。アドレナリンは日中の活動や緊張で増え、甲状腺ホルモンは大きな日内変動を示しません。オキシトシンは分娩時や授乳時、皮膚の触れ合いによって分泌が高まるもので、睡眠そのものに合わせて増えるわけではありません。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp210416-03_04_05.html）を加工して作成