A さんは｢次の月経からは、痛みがあれば、処方された鎮痛薬を飲むようにします。部…
次の文を読み119、120 の問いに答えよ。A さん（17 歳、高校生）。身長158 cm、体重48 kg。A さんは最近、月経時に下腹部痛が繰り返し出現し、寝込むことが多くなった。心配した母親と一緒に、A さんは産婦人科クリニックを受診し、医師から機能性月経困難症と診断された。既往歴に特記すべきことはない。
A さんは｢次の月経からは、痛みがあれば、処方された鎮痛薬を飲むようにします。部活動で毎日ジョギングをしていますが、その他に日常生活で気を付けることを教えてください｣と看護師に聞いてきた。このときの看護師の指導で適切なのはどれか。
- ⑴ 運動量を増やす。すでに毎日走っており、増やす必要はありません。
- ⑵ 下腹部を温める。血流がよくなり、痛みが和らぎます。
- ⑶ 葉酸を含む食品は控える。葉酸を、控える必要はありません。
- ⑷ 腰部のマッサージは控える。マッサージは、むしろ勧められます。
解説
正解は⑵です。下腹部や腰を温めると血流がよくなり、子宮の収縮による痛みが和らぎます。すでに毎日走っているので運動量をさらに増やす必要はなく、葉酸は控えるものではありません。腰のマッサージも血流を促すため、控えるのではなく勧められます。関連する内容もあわせて確かめ、つながりで覚えておきましょう。似た選択肢と並べて整理しておくと、迷わずに選べるようになります。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp180511-03_04_05.html）を加工して作成