A さん(42 歳、男性、会社員)は、1 人で暮らしている。毎日、たばこを20 …
A さん(42 歳、男性、会社員)は、1 人で暮らしている。毎日、たばこを20 本吸い、缶ビールを3 本飲んでいた。A さんは週末にラグビーをした後、帰りに焼肉を食べるのを楽しみにしている。高尿酸血症で治療を受けることになり、尿酸排泄促進薬が処方された。缶ビールを1 本に減らしたが、尿酸値が高い状態が続いている。身長172 cm、体重67 kg。その他の血液検査データに異常はない。A さんへの生活指導で最も適切なのはどれか。
- ⑴ 禁煙尿酸の値には、直接関わりません。
- ⑵ 体重の減量体格指数は22.6で、減量は不要です。
- ⑶ 過度な運動の回避筋肉が壊れて尿酸が作られ、値が上がります。
- ⑷ 蛋白質摂取の禁止禁止するほどの関わりは、ありません。
解説
正解は⑶です。激しい運動は筋肉が壊れて尿酸が作られ、汗で水分も失われるため、尿酸の値をさらに上げます。週末のラグビーを控えめにすることが最も役立ちます。体格指数は22.6で減量は不要、喫煙と蛋白質の摂取は尿酸の値に直接は関わりません。関連する内容もあわせて確かめ、つながりで覚えておきましょう。似た選択肢と並べて整理しておくと、迷わずに選べるようになります。
出典:厚生労働省ホームページ(https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp150511-03.html)を加工して作成