A さん（54 歳、女性、専業主婦）は夫と2 人暮らしである。趣味は読書で家事以…
A さん（54 歳、女性、専業主婦）は夫と2 人暮らしである。趣味は読書で家事以外で家から出ることは少ない。A さんが運動不足によってリスクが高くなる健康問題はどれか。
- ⑴ 1 型糖尿病1型糖尿病は自己免疫により膵β細胞が壊れて起こります。生活習慣とは関係しません。
- ⑵ 子宮内膜症子宮内膜症は月経のある年代の疾患で、運動不足によってリスクが高まるものではありません。
- ⑶ 腹圧性尿失禁腹圧性尿失禁は出産や加齢による骨盤底のゆるみが要因です。運動不足が主な原因ではありません。
- ⑷ メタボリックシンドローム内臓脂肪の蓄積とインスリン抵抗性を通じて、リスクが直接高まります。
解説
正解は⑷です。運動不足が続くと消費エネルギーが減って内臓脂肪が蓄積し、インスリン抵抗性が高まって血糖・血圧・脂質の異常が重なるメタボリックシンドロームのリスクが高くなります。閉経後の女性ではエストロゲンの減少も加わって内臓脂肪がつきやすくなるため、特に注意が必要です。1型糖尿病は自己免疫による膵β細胞の破壊、子宮内膜症は月経のある年代の疾患で、いずれも運動不足とは結びつきません。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp250428-03_04_05.html）を加工して作成