A さん（36 歳、2 回経産婦）は産後1 か月。身長160 cm、体重53 k…
A さん（36 歳、2 回経産婦）は産後1 か月。身長160 cm、体重53 kg で、非妊時に戻っている。母乳のみで授乳している。現在のA さんの平均摂取カロリー量は2,000 kcal/日である。授乳期に推奨される1 日当たりの摂取カロリー量にするために、A さんが増量する必要があるカロリー量に近いのはどれか。
- ⑴ 100 kcal100 kcalの増量では授乳期の付加量350 kcalに届きません。
- ⑵ 200 kcal200 kcalでも不足します。母乳の産生に必要な量を確保できません。
- ⑶ 400 kcal必要量はおよそ2,400 kcalであり、現在の2,000 kcalから約400 kcalの増量が必要です。
- ⑷ 600 kcal600 kcalの増量では必要量を大きく超え、体重の増加につながります。
解説
正解は⑶です。授乳期には母乳の産生に必要なエネルギーとして1日350 kcalの付加量が定められています。30〜49歳女性で身体活動レベルがふつうの場合、推定エネルギー必要量は1日2,050 kcalですから、授乳期にはおよそ2,400 kcalとなります。現在の摂取量は2,000 kcalですので、およそ400 kcalを増やす必要があります。体重は非妊時に戻っており、極端な制限をせず必要量を確保するよう伝えましょう。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp240424-03_04_05.html）を加工して作成